穏やかな天気

風あり、小鳥さえずり穏やかな今私は、目覚め早く９時前４５分にこうしてメールして

いるのです。早起きは、三文の得と昔から伝えられていますが、今日の私は４時過ぎ

おきたのでラジオ体操、ストレッチして気分爽快なのです。これがつずくと良いのですが

気分上々なので、頑張ろうと思っています。以前は、ウーオキングもやってたので早い朝

の気持ちよさは格別運動公園の中は緑に囲まれて深呼吸するほどにああやりたくなって

きたな～といえるのも早起きのせいかな？ふふふ温度も程よいからかな、健康第一ですもの

足は、鍛えていかないと、行きたいところにもいけなくなる、朝起きて寝るまで使わしてもらって

いるんですものね。足さんありがとう！自分の体にありがとう！健康管理は自己管理ちやんと

食べて、動いて、笑って、過ごすと明るい気持ちにもなるし友達いちぱいつくろうね！楽しいな

そういえば、今日から夏休み海に、山に、皆どこへいくのかな？ワクワク、ドキドキどんな冒険

するのかな？！人としてのルールは、守ってすると楽しい思い出として残るものね。さあ私も

頑張らなくっては、元気もりもりせみもがんばってないているよ！