毎日の食事作り・・・

早朝4時半に目覚めたが、昨夜遅く寝たので

目覚めたら6時過ぎ、慌てて起き上がり

身支度を整えて、朝食を作りカーテンを開けると

朝焼けが見えて、今日も天気が良いと思い

諸々の主婦業をすませる。

長男も起きて来て洗顔し着替えて軽い軽食をとり

会社に出かけて行った！

昨日夕食作りが、5時になり遅い時間になってしまったので

今朝から今宵は早めの夕食を食べれるように

献立を考えながら少し準備しておいた

それから以前買っていた雑誌「血流が良くなる食べ方＆暮らし方」

それを見ると（ドロドロ血液をサラサラに変える特攻ワザ）

何故、人間の血流は悪化するのか

その内容を読みながら自分自身にも身近な問題だけに

読みながら様々な事のに気づかされた

これから先も「食事作りを意識して体力を強くして」生きて行きたい

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