足の調子を感じたくて・・

今朝チリ出しついでに　足の調子を感じたくて

運動公園へ行く　ラジオ体操も終わりかけ

その後太極拳の方々と2回して　直ぐに帰った

少しづつ　足を慣らしていく為にも

行くときの方が中指に違和感があった

寒さも厳しく手も悴む

暦の上では立春なれど温度が折れ線グラフなので

体調管理が大切だ　だから1日おいた行き方をすればよいかなぁ～

今そんな風にしようと午後3時過ぎ思っている

昨日の配管工事も一人だけで次男が会社を休みにしていてくれたので

洗濯機移動も手伝ったりしてくれたので

大いに助かった！後片付けも一緒にして午後3時半過ぎ終わり

一応無事けりがつき　ホッとしている

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