毎日の食事作りに・・

朝・昼・晩と頂いている食事に

昨日食べたものを思い出しながら考えて作るのだが

毎日の事なので　時には主食である肉・魚が料理の違いはあるが

重なる時がある　それも賞味期限が気になるので

そうゆう事もしばしばあるのだ！

それに雑誌やテレビで食べ物や野菜類の　血圧・血糖値などには

どの食べ物が良いかを教えてくれる

健全な体力を作るためにも　色々教えて頂いて

有り難く思うのだが

主婦にとっては　毎日の事なので

時には食べる側で過ごしてみたくなる時もある

朝食が済めば　昼食はと冷蔵庫をみて作るのではあるが

カサカサになった手を見ながら思う今

だが物がなくて食べれない人々もいる　贅沢な事言っているのかなぁ～

さ～あ今日も頑張っている息子達の為にも頑張ろう！

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