エール

今日の練習は、”Short Rest”

みんな頑張ってましたーー！！！

病み上がりの子も多いですが、みんな徐々に戻って来ております！

またパフォーマンスレベルも徐々に上げていこうな！

焦るなっ！！！







さて、ここでちょっとだけ、めちゃくちゃ個人的に、励ましたい人たちがいるので、書かせてください。見てくれているかな～


（Ren！プールがあれば泳げる！その喜びを忘れるな～！！）

（なんかあったらいつでも相談しなさいよー！そして速くなれ～！RENを応援してる人たちは遠くにもいっぱいいるからな～。こっちでもみんな今でもRENの噂をしてるよー。”小さいのに速かったな～””Lovely Girl”ってさ！）


（だから笑顔を忘れずになっ！）










それと、Naoくん！

（いや～なつかしいね～。今はこっちはめちゃくちゃ寒くてこの絵柄はなかなか想像できないけど・・・ははは。楽しかったし、頑張ってたよね！）


（前向き、前向き！直君はちょっとマイペースなところがあるけど、俺もそうやし・・・ははは。いつでも遊びにおいでー！RickもLuke達も歓迎するで～。そうそうLauraは今年大学入試があるから今結構勉強忙しいみたい・・・でもしっかり練習を両立してるで！水泳をもっともっと楽しもうや～！）


（シドニーからカナエと一緒にいつも応援してるからな～。思いっきり集中して泳いだら何かが変わるかもよ。そうそう又いつでもおいで！いいやつはいつでも歓迎やからさっ。）






自分の変わりはこの世にいない！誰かのセリフです。

でも、本当にその通りやと俺は思う。


自分しか出来ないことってあるんやから。人はみんな違う！だから面白い！！




って言ってる、私自身も、”変わり者”ってよく言われたし、今も言われます。。。はは。



でも、それを自分で「褒め言葉」として取ってる私は、もっと変かも！？（笑）





気楽に行こうよ！人は人。自分は自分。


でも、自分をしっかり持てないとあかんぞー！


自分らしさは、”正直”な気持ちから来ると思うよ。




自分が好きなことに、思いっきり、没頭してみようやっ！！なっ！














いつものように、個人的な内容になってすみません。


でも、日本を離れて、人のつながりって本当にいいな～って実感してます。
こっちに来てから知り合えた人達、みんなに頑張って欲しいって！



真剣そう思います。

今日は今週のベストワン！

今日の午後のセッションは今週で一番の出来だったのではないでしょうか。

メインフォームの２００に向けてのセットと、プルを中心にしたプログラム。メリハリがあって選手も集中できていたように思います。


しかし・・・


いったい、今、何人の選手が風邪（病気中）なのでしょうか・・・



”みんな早くよくなれーーーー！！！”



って感じです。（フラストレーション結構溜まってます・・・）





しかし、そんな”超風邪状態”のなのに今日の朝練に来たCallum


目は真っ赤っかでとてもしんどそうに朝５時半にプールに来ました。


しかしやっぱり泳いでも全然覇気がない・・・っていうかめちゃくちゃしんどそう。。。



お母さんに告げて、途中でプールから上げることにしました。


しかし、Callumは・・・


「上がりたくない！」

と、泣き出しました。









ちょっと胸が痛かったです。



そんな選手のために頑張ろうって思いました。






彼の様子では、かなり熱もありそうな雰囲気、親が止めても聞かずに朝練習に来る。


その精神だけで私は感動です。





彼のマネとは言いませんが、同じTEAMに彼のような選手がいるっていうことをみんなに分かって欲しいなってちょっと思っただけです。




Callumをはじめ、今”くたばってる”みんな。



とにかく、




”早～く、元気になってくれ～！！！！”
















ところで、余談ですが。



”最近嬉しかったこと”を・・・


（１００００ｋｍちょうどを見たこと）





それと、





”たま～に自己満足に浸る瞬間”を・・・


シドニー２０００のオリンピック会場の、メインスタジアム前にある、たくさんのポール。





よ～く見ると・・・




その中に実は・・・






私の名前があるんですよね～！！！！！



たま～に見て、ひとりでニヤニヤしております。。。ちょっと変わった人だと思われているかも・・・
（さて、なんで名前が載っているのでしょ～うか？）





あと、





”ちょっと好きな場所”を・・・





その同じオリンピックパーク内にある、噴水広場。


その噴水・・・よ～く見ると。


そうです！！！シドニー２０００のときに、キャシーフリーマンが最後に点火した・・・



”聖火台！”なんでーーす！



なんか好きなんですよね～


なぜか、見ていると、「わくわく」してしまいます。

流行

今、Bronzeで流行なもの。

それは、


風邪です。


喉から来るのかな～。とにかく学校とかで大流行しているようです。


２週間も練習を休んでいる子もいるくらいです。




そんな流行はちょっといやですが・・・


いっぱい泳いで、強くなろう！！！





今日は週明け。エアロビックスで距離をたくさん泳いでもらいました。
選手にはちと退屈メニューかもしれませんが、そういうのが後々とても大事になってきますので・・・


６ｘ４００のメインセット。３、６本目がTIMEで、Negative Splitで泳ぐこと！と指示。

Jamesは今日は結構よかったかな。来月のキャンベラ・ディスタンスミートにむけて順調です。

Amiはまだ病み上がり・・・いつもの切れがありませんね。。。

Nick、Angelaは撃沈。体調不良を訴えております。しかし、Angelaは最後まで自分に厳しく攻めてましたが・・・明日がちょっと心配ですね。
Nickは大丈夫でしょう。途中で上がらせましたし。


今は体調万全の選手を探すほうがむずかしいような状況です。。。

苦しい時期ですが、なんとか気合で乗り切って欲しいです！！


ディスタンスミートまで、後３週間ありませんよ～







明日の朝は、”キックセット”で足を鍛えてもらいまーす。

OPEN STATE

先週、金曜と土曜は、冬のショートコース最後の大会、Open State Champsでした。


我Bronzeからは、今年は２名が制限を突破！立派なモンです。NicoleとAliciaです。　しかしAliciaは週末が他の重要な予定と重なり・・・残念ながら不参加。

で、Nicoleのみが出場。

５０、１００、２００のBRに臨みました。


初日の５０ではベストを更新！！

しかし、１００と２００では、ベストに及ばず・・・


２００の敗因は、アップの仕方でした、そして本人の”気持ち”がONになっていなかったようです。体も重かったようです。

１００では、2nd Fasted PBを出しました。それには本人も一応納得しているようです。

OPENの雰囲気は、またAgeのときとは全く違います。回りの選手も普段一緒に戦わない年齢区分の人たちばかり。すこしNicoleは、気持ちで参ってしまっていたように思います。

しかし何事も経験です！OPENの制限が切れただけでもたいしたのもです！

私もOPENに行くのは初めてでした。自分の経験のためにもなった気がします。Nicoleに感謝です。

経験を積んだ多くの選手と一緒にレースをすることで、普段見えない、足りないものが見えた気がします。それと同じ年齢区分のライバルにも負けました。この悔しさはきっと次に繋がります！

Nicoleは来年、Ageのナショナル（シドニーの地元開催）に出れるはず！そのステップにちょうどいい機会だったと思います。




今日北京が閉幕。閉会式もまたすごいことになってましたね～。
ベッカムやら、ジャッキー・チェンやら・・・スターも出演。選手達のリラックスした表情がなんとも言えません。。。

でも、あっという間の１６日間・・・すごく寂しい気がします。。。





寂しいといえば、昨日RENが日本へ戻って行きました。

楽しい思い出いっぱい作ってくれたかな～。別れは笑顔でした！
きっと日本に帰ったら、いっぱいシドニー話をしていると思います。
もっともっと速くなって、また遊びに来て欲しいです！

よ～頑張ったREN！！


（美味しいチョコを食べに行きましたー！！糖分補給もたまにはいいでしょ！息抜き息抜き！）


（これは最後から２回目の練習風景。ダイブ前なので上に上がってま～す。怒られて立たされてるんじゃないですよー）

（そのセッション後）



（ちょい寂しそう？）

（そしてラストのセッション！AmiとChisaとの最後のセッションでした）

（最後はBronzeみんなから手洗い”お別れ”の儀式が！Amiの一声から始まったとか・・・！？でも、すごく嬉しかったようです！）


（練習後はEvanとも！！Evanがかなり照れてましたね～へへへ）


記録会では、なんとサプライズの演出が！！！
Sueから突然のアナウンス！！メダルがSueからRENにプレゼント！！！みんなからも大きな拍手をもらっておりましたーーー！！！

(みんなの前でちょい緊張。でもメダルは嬉しい！！！！）

（Jamesの妹からも祝福が、そして彼女からは水着ももらいましたね～）

（受付のSueは本当にやさしくしてくれました。RENが大好きだってさ！）

ちなみに、私が一番うれしかったのが、最後の記録会で、RENが１００FSで４秒、１００BKで２秒、５０BFで０．４秒、それぞれでベストを更新！！！
本人は飛んで喜んでおりましたー！なんか一週間やけど、練習した成果を見せてくれて本当に嬉しかったです。おめでとう！いい帰国土産ができたよね！


（そしてレース後は、新しいJAPANESE友達と！）



帰国の朝。
空港で、まず朝食を！クリスピードーナツです。



（そして、お世話になった人や、お土産をもらった人に”英語”でお礼の手紙を一生懸命書きましたー！）



いよいよお別れの時間が近づきました・・・
RENの載って帰るJALをバックに。



最後に３人で・・・

ん～寂しい・・・

でも、ゲートに入っていくRENは最後まで笑顔でした！こっちで覚えた、”Thumbs UP!”をして、思い切り手を振って帰って行きました。


日本に帰っても、もっともっといっぱい練習して速くなるんやぞー！！！

そして、いつでも帰って来い！！その時はBronzeのどのメンバーより速くなってるようにね！！そしてJOにも行け！！応援してるからなーー！！



（この２人も、RENの応援をしてるからな～！！！！ガンバレーREN！！）









シドニーでの思い出を忘れないでね。

そして・・・

いつでもいいから、私達の家族の一員になったつもりで戻って来ていいからねー。




「楽しい時間をありがとう。REN」

ｂｙ　Ryo、KANAE、Sydney and Skye

もっとバタフライ

今日のRENちゃん！
すっかりSydneyっ子を気取っておりま～す。


昨日は一緒に、女子のソフトボールを応援！！見事AUSを下しましたーー！！





さて、今日の朝練から、Ami、Nicole、Angela達がSilverのクラスで泳ぎだしました。練習後あまり話せなかったけど、どうやったかな～。ちらちら見ながら気にしてました。。。ちゃんとはやってましたけどね。でも、やっぱり正直、ものすごく寂しいです・・・（コーチとして言ってはだめかも・・・）




ってわけで朝は”次世代”のヤング達に集中！

１０ｘ２００のビッグなPULLセットを見事Des1-5でやりのけたのは、Callumでした！彼にはかなり期待しておりまーす。

そしてBronzeトライ中の、Jemimaも、やや泣きべそをかいておりましたが、最後までこなしておりました。


しかし、残りの選手は”気合”が入っておりません。。。情けない限りです。。。



Renですが。
本人はPullがかなり好きらしいです。１０ｘ２００をかなり喜んでおりました。しかし、Desはちょいと厳しかったかな～？？


左側通行にも慣れたかな！？


頭がちょいと高いかも？？



練習後はみんなで撮影！！
（隣の大人のクラスで”ゆったり”泳いでいたカナエもなぜか入ってきました～）

（左が今日、最後の５０AOでベストを出していたCallum。そして右がJemimaです。Renよりかなり背が高いですが、同じ年ですよー）


（練習後の笑顔はいいね～）

（Jemimaとはこのセッションだけ一緒です。将来またライバルとして泳げる日がくるかな～。ちなみに、お互いバタフライ専門。最後の５０DIVEは０．４秒差で、Jemimaの勝ち！RENの練習ノートには・・・「悔しかった・・」と。しかし、RENもベストを僅かですが更新！おめでとうー）



（今日の午後も頑張ってねーー！！メインセットでは、５０を２５本バタフライ全てHARDで行ってもらいま～す！！覚悟っ！！）








只今、午後練習前のREN






爆睡中です。。。







その隣には・・・






わが子、Sydneyも爆睡中・・・




なんか、子供が一人増えたようです（笑）