10 Best Performance of 2010

毎月、定期購入している、USのWorld Swimming Magazine今回は2010年のトップ１０パフォーマーが乗っておりました。

1位は、Camille Lacourt（FRANCE)でした。彼はEuropean Champsで１００BK52秒１１で泳いだのを評価されたようです。

2位は、Alicia Coutts（AUSTRALIA)！！彼女はコモンウェルスで大爆発！5個の金メダル獲得。っていか、２００IMの2分9秒７０が評価されたようです。

3位は、Rebecca Soni（USA)彼女は1位でもおかしくないかな～って思ったんですが。

4位は、Ryan Lochte（USA)彼の２００IMの1分54秒４３が評価

そして、5位に、北島康介選手！パンパシの１００と２００の今年のランキング1位が評価！

6位は、Fred Bousquet（FRANCE)彼はハイテクスーツ以前のポポフのタイムを破る、５０ｍ21秒３６が評価！

7位は、Federica Pellegrine（ITALY)ハイテクスーツじゃなくてもやはり強い彼女！２００ｍの1分55秒４５が評価

そして、8位には、今年度１００ｍ背泳ぎで世界ランキング1位のタイムを国体で出した、寺川綾選手が選ばれました！日本人選手が2人ランキングに入るのはすごいことです！

9位は、Brent Hayden（CANADA)でコモンウェルスの１００FS47秒９８が評価

で、10位ぎりぎりだったのが、レジェンド！Michael Phelps（USA)で、彼自身OFF的シーズンだった2010でも全米での活躍、特に１００FLYの50秒６５が評価されました。




そして、最近は年齢には”限度”がないのか！！復活組が増えております。

その中でも嬉しかったのが！

Janet Evansの復活です！！とはいっても、マスターズでです。しかし、彼女の全盛期の種目を再び挑戦！５００，１０００，１６５０Ydと４００IMで来年のUSMS Short Courseを狙うそうです！いや～また彼女の泳ぎが見られる！！うれしいー！！

Evansは、まだ39歳なんですね～それにもびっくりです！そういえば、ソウルで勝ったときはたしか、14歳？だったような。


それと、一線に復帰を宣言したのが、プロゴルファーに転向していた、Ed Moses選手。かつてBRをリードしてきた選手です。北島選手がライバルの一人として2000年前後に一緒に戦っていた、シドニー五輪のメドレーリレーでの金メダリストです。彼のDVDも私は当然もっております！

彼が復活したとなると、アメリカのRickに聞いてみないと！彼はもともとRickのクラブ、Curl-Burke出身です。またそこで復帰するのかな？彼のコーチは、Peter Morganです。雅美ちゃんも彼の復帰は知ってるのかな？


日本でも復帰選手が結構いますよね。

これからは競泳も年齢層がかなりあがってきそうですね！

長く続けられることは本当に嬉しいことだと思います。


ThorpeとHenryの復帰はあるのかな？まだまだ？？？ですが、12年前に、何かがありそうな気がします。。。




さあ、明日は今年最後の練習！

Specialなメニューを用意しておりま～す。


盛り上がっていこう！！

2010年も後2日

今日は午前と午後のダブル。

朝は、Short Rest+200のPaceを。午後は、M/FのダイブMAXを5本入れました。

2時間セッションに慣れていないBronzeの子達は結構後半堪えてましたが、必死に喰らい着いてました！

いよいよ今年も後2日。明日のダブルとNew Year Eveの午前で2010年を終えます。

New Year Eveセットは、今年はちょっと変更の予定・・・量が増えるのか？施行が変わるのか？それは秘密でーす。


Yumi Kidaは遂にレンタカーをゲット！これでちょっとは行動範囲が広がるかな？

Naoくんは、少し体調を崩してましたが、どうやら明日の朝練習から復帰できそうです！



只今、Gold CoastからSydneyに遊びにきている、N村ちゃん（Yumi Kidaの古い友達です）も明日またGCに帰ってしまいます。。。空港には我ファミリーがお供しますので！！それと、N村ちゃんのお父さんは、JAPANのDIVINGのNationalコーチで、来月Sydneyに選手を連れてやってきます！私もオリンピックパークで州選手権があるので、会場で声をかけられる機会があれば光栄です。





おっと、こないだのOWSの州選手権の成績が優秀だった、Ming-Fen（１０ｋｍ優勝！）の記事がこっちの新聞に載っております！

いいね～




さっ！明日は、朝は、IMのAerobicそして午後は、M/FのPaceと２００のBknを行ないまーす。

Massive Squad

この時期はホリデー期間なので練習時間もプールも普段とは違う形になります。SilverとBronzeの合同練習も多いため、人数がかなり多くなっております。

今日も50人の選手が集まり同じ練習をこなしました。


なかなか質を追求した練習が出来ませんが、それでも工夫を凝らして行なっております！

今日は、キックをメインに使い、E-Hを。
そして、Main Formの１００を行ないました。3本Hard,1本EZ、2本Hard、1本EZそして1本MAXです。特に3本と2本のところを安定したスピードでまとめられる選手はやはり州選手権組。Thomasの平泳ぎとLeonの背泳ぎ、Kevinの背泳ぎが光ってましたね～。

さあ、明日は朝が屋外、夕方が室内ですよー。Paceをメインで持って行きます！


リレーの引継ぎも多く取り入れております。

勢いと反応の2つをポイントに、１ステップダイブを取り入れております。





さあ、明日はYumi Kidaが遂にレンタカーを借りま～す。朝練習終わってから即行で借りに行ってきまーす！




余談ですが・・・

年末になると、本当にいろんなものが壊れます。。。

洗濯機が壊れたのはもう1週間以上も前・・・

そして、今度はTVが写らなくなった！！！


そしてそして、しまいには・・・

昨日、車のエンジンがかからなくなったーーーー！！！

それは今日前を開いてバッテリーをチャージして分かったんですが、こないだ修理にだした時にバッテリーが正しく装着されておらず、ぐらぐらの状態でねじも締められてなかったために、バッテリーが上がってしまったと思われます。


そんないろいろ困った時に、ご近所さんが助けてくれるのです。本当に感謝です。

おかげさまで車はどうにか走りそうです。まだバッテリーが弱いですが・・・
（念のため、赤と黒のJump Start用のケーブルは常備しておきます。）


みなさんも、年末何事もなく無事でしょうか？

Xmasはトレーニング

Yumi Kidaはクリスマスも海で練習です！




（クリスマスデーは店が全部休みなので、人はビーチに集まります！Manlyビーチで泳ぎました～。Manlyビーチの向かい側のShellyビーチまで直線で１ｋｍくらいを2往復しましたー。５ｋｍくらいは泳いだかな）


（終わった後のYUMIちゃん）




クリスマスの次の日、BOXINGデーは、崖周りに挑戦！


（Queenscliffビーチから崖周りのFreshwaterビーチまで泳ぎましたー！）


　　　　　


丁度知り合いがいたので、伴走を途中までお願いしましたー。伴泳っていうのかな？



（隣のビーチはこんな感じでサーファーとかでにぎわってます）


（無事ゴール！）


（その後は、しばらく波乗りの練習！昨日のクリスマスデーは出来たー！と遂に感覚をつかんだそうです）




　　　


お疲れ様ー！







天気予報を裏切って、クリスマスは久しぶりに熱～い夏日和になりましたー！嬉しかった～！！！


報告：Yumiちゃんは、年明け2日と9日にOWSに出場しま～す。

Christmas Eve Set

今日はGoldのアシスタントです。

Xmas Eveの今日は、恒例の、１０ｋｍセッション！

時間も3時間近くあるので、質よりも量って感じですが、なかなかみんな集中を切らさず頑張っていたと思います。

最後の、２５のFlyを100本は、なかなか見ごたえアリでしたね！終わった後の爽快感！？もよかったかな？

NaoくんもYumiちゃんもしっかりこなせました（二人とも先頭でお疲れ様でした～）


100本中は、”腹減った～”とNaoくんは嘆いておりましたけどね（笑）



練習後のパーティーも、お母さん方の料理上手かった～！！！


では、みんな、いいクリスマスを！！


Merry Xmas！！



（Gold、27名が参加）


（こんなセットでーす。キック１０００ｍのVariableSpeed with WhistleはAmiのお勧めメニュー。Bronzeでよくやったセットです。）



（NaoくんもYumiちゃんもがんばってましたよー！）



（Bronaghの袋！おもわず撮っちゃった～）


（Georgiaはまた手振ってます。余裕余裕）


（練習後のパーティー！！いいにおいがテーブルから漂ってきま～す）


（和洋折衷色とりどりのDish!)


（Wow!!)


（１０ｋｍも泳いだらお腹も減ります。ガッツガッツ行きましょう！）


（この方も結構食ってましたね～）


（Kris Kringle、プレゼント交換、も盛り上がりました～。Briellaはでかいシリアルをゲット～！！）




Goldはあきらかに成長してます！

Challenge精神がかなり実っております。来月の州選手権が本当に今から楽しみです！

きっとみんな旋風を巻き起こしてくれるはず！



では、つかの間のXmas Breakをみんな楽しんで・・・



Wish you all a very Merry Xmas!!




PS
ちなみに、只今Nao＆Yumiは・・・ｚｚZ ｚｚZでございます。