気軽に

昨日は前の職場の加圧トレーナーのY田さんがジムに遊びにきてくれました☆

ジムにはどんな方でも友達の家感覚で気軽に足を運んでくれると嬉しいですね(^-^)

辞められた方でも久しぶりに元気な姿を見ると嬉しいですしね☆


先日、ジム生のT野さんと話してたら偶然、自分の前の職場の、K橋さん、I田さん、K山さんと飲み会で同席されたそうです。

わぉって感じで。世間の狭さをまた感じました(笑)

ちなみに今から三ノ宮飲み行ってきます。

すっかり飲ストラクターです。

継続は力?

最近飲み過ぎで

ちょっとお腹緩んできたかな～思ってたけど

腕立てと腹筋を少し

タワーまでのジョギングを少し

その少しでも・・を続けてたら

ちょっとは戻ってきたかな？


今朝のシャワー上がりの写メ。

あ、でも

ちょっと恥ずかしい(笑)