健全なる身体を

「気持ちが落ちてしまうと、それを肉体でカバーできませんが、その逆はいくらでもあります。」　イチロー

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」　→　体が健康であれば、それに伴って精神も健全であるということ。また、何事も身体がもとであるということ

強靭な肉体を作っていきましょう


6月に入り、気温も高くなってきました

が、まだまだ夏はこんなもんじゃない

今の内から慣らしておく事が大事です