言い訳

「不可能とは、努力をしない人間の言い訳だ。」モハメド・アリ

時間がない、お金がない、歳だから、生まれつき、私には無理、才能がない、できっこない。

諦めるのは実に簡単。

やっぱチャレンジする人を応援したい。

JR神戸駅から徒歩1分！“誰でも気軽に楽しめるボクシングクラブ(ボクシングジム・ボクササイズジム)“
神戸スポーツボクシングクラブ

己

「神に誓うな　己に誓え」 藤原基央

起こったこと全ては自分自身が引き寄せている。


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夢

「夢を見ることの出来る人間は何でも出来る。」ジョージ・フォアマン

今日も1日通して練習にみなさん来られました☆　一般的なボクシングジムと違い、当クラブは小学生から主婦の方、学生、社会人の方、まんべんなく色んな層の方が練習に来られます☆　最近ジムも活気が出ていい感じです☆

練習後にプリンを頂きました☆　おいしく頂きました♪　ありがとうございます☆

総合格闘技、修斗の今日の大会で、K君がプロに昇格したと連絡がありました☆
おめでとう☆


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さあ寝るぞ

「寝床につくときに、
翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。」ヒルティ

明日も体験の予約が入ってる☆　自分も楽しみながら人にも楽しんでもらう。
やっぱボクシング最高っすね☆
　

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もうそろそろ忘年会

「一流の条件とは現状に満足しないこと。」 野村克也

満足してしまえば成長は止まってしまう。

常に今よりより良くならないかを考える思考が大事☆

ダイエットランキング更新しました☆
今回もみなさん、全然現状に満足していないですね～☆
どんどん各自レコードを更新しています☆

今回から表に新Cと、防1などの文字をつけています。
これは新チャンピオンと、防衛回数を示すものです☆

今回新しくチャンピオンの座についた方もおられます☆
記録を伸ばして防衛を重ねた方もおられます☆　
どちらもすばらしいですね☆
今日も最近話題の加圧トレーニングをTVでやっていましたが、あれと同じようにボクシングのトレーニングでも筋力を鍛え、成長ホルモンを分泌させる効果があります☆
最初に筋力が付く為、体重は思った程落ちてないかな？と思うかもしれませんが、基礎代謝があがっている為、その後に徐々に脂肪のみが落ちていき、併せて体重も落ちていくといった減り方をする事が多いです。
筋肉の方が重い為、最初は体重に現れにくいといった具合ですね。

いわばダイエットの王道です。

あとはまぁ本格仕様のミット打ちと、独自のオリジナルトレーニングの効果があります☆
ちなみに僕のミットは慣れてきた方には少々きつめだけどみなさん頑張ってついてきてくださいね☆笑
間違いなく体力と技術、同時にアップします☆

ダイエットランキングは↓
http://www.hi-net.zaq.ne.jp/bueik900/dietdata.html

「旅行に行ってきたけど旅行よりジムの方が楽しい☆」
いや～ありがたい言葉ですね☆


今日の終了間際に話に出たんですが、親睦会も兼ねた忘年会を年末に行なおうと思います☆
日時は12月28日(日)。17時にジムに集合。
ジムより歩いて2、3分、神戸駅裏のフレンドリーを南に過ぎて、かまど屋の横の地下にあるSAATCHIというお店で行なう予定です。
できるだけ負担が掛からないようにリーズナブルに抑えようとは思いますが、とりあえずの出欠確認をとりますので、ジムの貼り紙に出席者は名前を記入して頂くか、メールで出欠のご連絡を頂ければと思います☆
これも参加は誰でも気軽に☆がモットーですので、できるだけみなさん予定空けておいてね☆


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積み重ね

「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています」　イチロー(野球選手)

誰しもいきなり大きい事はできない。何事も日々小さい事の積み重ね。


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成長

「他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。
しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。」ラポック

自分との戦いっていいますよね。

ほんとそうなんじゃないかと。

他人との勝ち負けよりも自分自身に勝っているのか？

一年通して自分がまったく成長していないようであればそれは敗北を意味するのではないのか。

今年もあと1ヶ月と半分ちょい。

勝てるように頑張ろうぜ～☆


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辛さと甘さ

「塩の辛さ、砂糖の甘さは学問では理解できない。
だが、なめてみればすぐ分かる。」松下幸之助(松下電器産業創業者)

やる前からあれこれ考えすぎても仕方ない事ってありますね。

けどやってみればわかるみたいな☆　

ボクシングにおけるしんどさの快感って似ているかも？

ボクシングもやってみたらちょっとしんどい。

けど楽しい☆　

ダイエットにも効果あったり、

あたしってこんな強かったの？

なんて気付いたり。笑

楽しみながらいろんな辛さや甘さを感じてもらう。

日常ではないような空間なので

いろんな楽しみ方をしていってもらえるように

していきたいなと思ってます☆


それにしてもうちの女性人は、

強いっすね

そろそろ避けるのにもけっこう、

集中力を必要とします。笑



今日は練習に来られた女性の２人が、

偶然同級生だったみたいです☆

それにしても、

世間は狭いですね☆

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∞

「どんな芸術家でも最初は素人だった。」エマーソン(作家)

最初は誰でも素人。　

どんな事でも一緒じゃなかろうか。

繰り返し反復することで身に付いていく。

行動→修正　行動→修正

やっぱ続けたもん勝ち☆

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あぁ青春

「青春とは人生のある期間ではなく心の持ち方を言う。」サムエル・ウルマン

今日も１日通してまんべんなくみなさん練習に来られました☆　
当クラブは子供から女性、主婦の方、青年、年配の方までほんと幅広い年齢層の方が練習に来られます☆　
自分でもできるんだろうか・・と悩む心配は不要です。
何事も始めるのに遅すぎるということはありません☆
いつでも青春は謳歌できます☆

当クラブの敷居はまじ低いです。
ボクシングを始めてみたい方ならどのような方でも歓迎しますよ☆

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