あっぶね

昨日朝出かける時、「あ、自転車のカギがねぇ」となり、探しまくるも全然見つからない・・

前の日思いっきり乗ってたのに。

合鍵作らなな～と思いながらも全く作ってなかった事が今更ながら悔やまれる

そしてまさかこんな所にはないだろうと一応探してみると・・

あった！！

どこかというと「ゴミ箱」。。。

前日薬局でかったゆず味の飴ちゃんの袋と共にポケットから一緒に捨ててあったと思われる。。。

あ、あっぶね～　思いっ切り捨ててしまうところやったし

ふぅ

そんな事は置いといて、手袋使用のちびっ子がちびっ子用のバンテージを買ってもらったと装備してました。

カタログで見た事あるけど、思ってた以上にちっちゃくてびびりましたが、思いのほかフィットしてました☆

走

I丸君がジムに来るなり走ってきますと須磨水族館まで走りに行ってました

往復16ｋｍ以上だそうです

なかなかやりますなぁ～

最近走ってないから俺も走らないとな～

意識が変われば

昨日熱い男、H口さんが測定だけしに来られました

年始の測定からわずか４週間足らずで体重は-3.2kg減ってました

私生活でもビールとから揚げを断つなどけっこう節制したようで内臓脂肪がなかなか減ってました。

このわずかな期間にしてはすごいと思います。

意識が変われば体も変わりますね