----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓 12℃～4℃
〓食習慣改善blog3/25
今日は給料日
今月もあ～ッと言う間に過ぎた
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
ウエークアップ
水分補給～先ずは水をグイ～っと
〓を一服して…ごーつーざ布団
ゴロゴロしながら
今朝の「ごちそうさんを」
FC動画で視聴
10：00
続いて「緊急取調室」
最終回も視聴
11：00
ビタミンウォーター１
さぁ～朝食タイム
昨夜のうちに
ご飯炊きしておいた
焼き鮭、カキフライ、
生昆布五目炒め、味噌汁
漬物(味噌漬)で…いただきます
午後から琉球前の氷割でも
するかな～と…積極的だ～
でも、しかし、BUT、リイーリー
食べ終えたら
氷割も面倒臭い…春眠ってか～
12：00
牛乳１
南関東浦和競馬やるか！
3Rワイド3-5からスタート
今日のお父ちゃん
ラッキーナンバーは５
13：00
今日も食べ過ぎ落花生に注意
ついつい手が出る
14：00
15：00
16：00
一日一麺は昨日に続き
醤油ラーメン
年のせいか
味噌ラーメンを食べなくなった
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
