高血圧 食習慣改善の心だ
2015-1-9
札幌市白石区の天気
曇り/雪
2℃~-2℃
水、木曜日
久々の猛突風で
A看板が破壊
壁面のオブジェも
ぶっ飛んだ
06:00
寝れず 動画また観てます
るろう剣心 伝説の最期編
07:00
相棒劇場番観てるが
眠くなってきた
08:00
09:00
10:00
起床…目指せ~水分補給2リットル
今日は雪掻きせずに済むかな?
11:00
天突き体操50回
12:00
蟹雑炊
野菜ジュース
13:00
醤油団子一本だけ
ヤッパリ 雪掻きダア~
湿っぽい雪 重たい
ハァハア~ 息が上がる
14:00
A看板直すか?
蝶番の取り付けから
15:00
ラジオ体操第1は止めた
A看板修理完了!
ついでだぁ オブジェも取付だ~
16:00
作業終えて帰宅
一服して ゴマ団子一本
牛乳&コーヒー
ラーメンでも食べるかな~?
マルちゃん彩未の
醤油ラーメン
食ったぞ!
17:00
18:00
琉球クラシックのお知らせ!
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2015-1-9
新年会もどきが来るかな?
今夜の女子出動
弥生、真弓、ゆづき
19:00
若い時は酒をのみながら
仕事出来たが
今はもう ツラい
営業中
抑えて飲めばいいのに
ツイツイ ダッシュついてしまう。
今日も飲まないようにする!
20:00
ラジオ体操第1
シューマイ六個
グレープフルーツジュース
落花生15粒
天突き体操30回
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on