高血圧 食習慣改善の心だ
2015-1-15
札幌市白石区の天気
晴れ
2℃～-5℃
津軽風ラーメンは？
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
グッドモーニング！
姉からの電話で起こされた
「寝ていたのかい？」と
呆れ声だ～
来月、父親の13回忌だから
坊さん呼んであるとの事
本来は長男であ～る
わが輩が法事の準備をしなくては
サア～布団から出よう
起床…目指せ～水分補給2リットル
林檎ジュースから水
朝ご飯炊きするか～
12：00
NHKの「サラメシ」が始まった
お父ちゃんもブランチ
13：00
14：00
一階テナントの自動ドアが故障
ハイ！ メーカーに連絡
一階正面入口の非常灯の
バッテリーが寿命
市役所から交換指示を受けていた
ネットで注文だぁ
15：00
16：00
琉球用に「けんちん汁」作り
17：00
嫁さんの朝ご飯は
けんちん汁お雑煮
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
-----OriginalRCMessage-----
2015-1
今夜の女子出動は？
弥生、ひろみ
ホステスさん募集しています。
ryukyu_classic@docomo.ne.jp
19：00
津軽ラーメン 昔風
簡単に作ってみよう
昆布、イワシ煮干し
いりこダシ粉末、味の素
ラードで
なぁ～んちゃつてラーメン
チャーシューは昨日のうち
圧力鍋で作ってある
時間に余裕があれば
ゆっくりっと
鶏ガラ、トンコツで
コトコトとスープも作りしたいが
早く食べたいので
手抜きします。
醤油ラーメン 津軽風一丁上がり
美味い 懐かしい味
20：00
21：00
22：00
またラーメン食べたくなった
もう一度
津軽風ラーメン食べよう
飽きない味だ
当分 この醤油ラーメンが
おやつ代わり
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
