高血圧 食習慣改善の心だ
2015-1-24
札幌市白石区の天気
2℃～-3℃ 晴れ/時々曇り
06：00
07：00
起床…目指せ～水分補給2リットル
珍しく 爽快の目覚めだ
寝る前に満腹にしたからだ！
また、体重が増える
08：00
09：00
10：00
やりますか？ 測定
まぁ～こんなもんです。
今日は 「ひじき」買って来て
梅ひじき ふりかけ 作ります。
その前に ご飯炊き
ヤバい！
携帯いじっていたら
ご飯の焦げ臭い匂いが
ご飯炊いてるの忘れてた
毎度事ですが
一度に二つの事をしたらアカン
ボケ！ マヌケ！
年取った証拠か？
11：00
食ったぞ！
お父ちゃんは焼き鮭定食
嫁さんには
目玉焼きハンバーグ定食
食い終わってゴロゴロするか～
12：00
サア～身体でも動かすか
雪掻きしよう
朝早くから 町内会の排雪作業が
始まってるし
13：00
まだ、排雪車が当ビル前で作業中
マズい！
こんな時 今
雪投げしたら 大ひんしゅく
雪掻き中止にして
モダ石油スタンドへ
灯油入れに行く
隣スーパーでヒジキを買って
梅ヒジキふりかけ の支度します。
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
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2015-1-24
今夜の女子出動は？
由美、ゆづき
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
【琉球クラシック】
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
琉球クラシック @carol14yi
