rotor2inpowerで20分走×2。273w、284w

今日はもえまぐが休みだったので2人で家の片付け、断捨離を進める。

要らないコタツ机やら座椅子やら、亀田の清掃センターに持って行ったり。

もえまぐのFacebookで不要品の引き取りを募集したら一瞬で決まってびっくりした。

引き取ってくれた方々、ありがとうございました。

そんなこんなで昼になり、ピュア坂大、ちゃう、ピア万代で穴子の1本握りを買って食べた。

これホント美味しいからリピあり。

あと、そうめんが沢山余ってて、茹でて食べる以外に何か無いかと思ったら焼いて食べるのも美味いと。






こんな感じで小海老の唐揚げと一緒に焼いて、昆布出汁の素絡ませて、最後にゴマ油一周させて、小ネギ乗せて塩振って食べたら美味しかった。

オススメ。

午後も片付けしたりお昼寝したりして、夕飯前にローラー。

ヨネ子入院中につき、クオー太で。

こちらのパワメはrotor2inpower。

パイオニアに比べると15〜20wくらい高く出る感じあり。

ラルプで20分走×2本。

まずは様子見で1本。273w。



次は全力で。284w、



やっぱり高く出てる気がする。

今度kickrと比べてみよう。

kickrは20w増しだったから。

夜はお好み焼き。

昼と同じような焼き物になっちゃったけど、美味いもんは美味い。





今日もお疲れした！