Zwift60分、10分259w

昨日からの豪雪で出勤も大変。





新潟市中央区で80cmとか、これはもう雪害だ。

そんなんだから仕事も困難を極める。

朝から働いてご飯を食べたのは夜中2時。そこから更に不眠不休で朝まで働いて、昼まで残業。

結局帰ったのは15時頃か。

シャワー浴びてバタンキュー。



夕飯含め、家事全般をMoeにお願いした。

ありがとね。

そんなんでも夜にローラー。

30分ほどビルドアップ的に230wくらいまで。

その後10分259wのみ。しんどい。



明日も朝から職場の除雪からの午前のみ勤務。

ブヒー(´･_･`)



TSS:58