Zwift70分、37:31 258w NP276w

今日は朝から出勤して午前のみ仕事。

寒かった。。。

昼に帰って来て午後からブライダルフェア。

引き出物や料理など見て悩む。

なるべく来た人に満足して貰えるようにしたいな。



夕飯はサボってウオロクの寿司。たまにはね。

んで夜にローラー。

平坦コースのレースへ。

平坦なのでなるべく自分から負荷を掛けて行くように。

2人を逃げ切らせてしまい、3位集団のスプリントで5位。

いつもこんな中途半端な順位(´･_･`)

37:31 258w NP276w





もっとこう、簡単に5倍くらい出せないもんかね〜。

強くなりたい。



Moeも2部練。頑張りました。



久しぶりに飲酒。うめ〜。



TSS:97