角田周回練&ナミテテサイクリング89km

本日nyoさん召集の角田周回練。

早起き峠を無事にクリアして(車だけど)0630新川セーブオンへ。



2日連続10名以上の大所帯。みんなで走るのは楽しいな～。

角田T字までの道中はAve35kmph。

昨日の2分のおかげで右足土踏まずにダメージあり(´・_・`)

特に(真面目な方の)hndさんが調子良さげ。

角田にてtigが合流して3つに班分け。

ガシガシ踏みたい組はnyoさん、hndさん、tig、自分の4人で最後発。

角田小周回を左回りに4周回。

3周までは一定ペースで巡航速度を上げていく練習。ラスト1周はアタッコありのフリー。

回し始めるとやはりhndさん調子良さげ。登り速い。

一定ペースとは言えnyoさんの静けさが不気味。余裕そうだし。

自分は割と乳酸感あり(´・_・`)

3周目に入るところでnyoさんから『短くローテしていかないと速度上がらない』との指示。
なるほど巡航速度上げるには確かに短く強く上手く回さねば。

と思ったところで信号で前の2班を吸収。

4周目、ここからはアタッコあり。

絶対nyoさんが仕掛けてくる。
特に登りとその後の下りモホリッチに注意だ。

なんて思ってるとT字曲がって少し登って下るところで後ろからnyoさんアタッコ。
マジか、早っ(´・_・`)

反応して2～3人抜け出すものの後ろともそんなに離れず。

んが、頑張れば逃げが決まりそうと思って踏み直す。
のに、信号停止。あちゃー。

仕切り直して登りを先頭でゆるゆる登ってるとまた後ろからnyoさんアタッコ。

mngwさんが反応して自分も着いて行く。

ここでかなり脚パン。ギリギリ追い付くのがやっと。

逃げは決まったし少し休みたいと思って下りで先頭にいるとまーた後ろからnyoさんアタッコ。んもー！

mngwさんは着いて行き、2人と完全に離れてしまった。

終わったか。。と思いつつ諦めずにモホリッチ使いながら追っていると奇跡的に合流。
ここで鼻水ヨダレ全開。

んで、当然の如くnyoさんペースアップ。
分かってましたよ(´・_・`)自分でもそうするもの。

こちらはギリギリ追い付いて脚休めて一か八かスプリントに持ち込みたい。
完全にやられた。

mngwさんも着き切れず2人でnyoさんを追う展開に。

少しずつ差が縮まってる感じだったので『追い付きますよ！頑張りましょう！』とmngwさんに声をかけるがお互いいっぱいいっぱいで結局追い付かず。

最後はスプリントと呼べないモガきで何とか2着。

実力も経験もまだまだ未熟(´・_・`)

でも面白いなー。色々と学ばせて貰います！



その後、orzさん達と合流したり、takeさんMoeマグロとナミテテさん行ったりしてキタッコ。




お昼は来々軒さんにて某テレビ局さんのインタビュー。笑





mnmさん、今日もご馳走様でした(^o^)/




夜はチーズフォンデュなんぞを食す。





んバリうま！


濃い1日でした～。