今年初、1,000ｍ泳いだ日〜2021年8月4日

タイトル通りなのですが

本日

今年初1,000ｍ泳いで参りました！

どうしよっかな〜と思いながら

休み休みゆっくり泳いでいるうちに

今日は10往復いけそうだな〜って感じで

さくっと泳げました。

泳いでいる時って

手足の動きと息継ぎのことに集中してるから

余計なこと考えないし

水の中で全身動かすから

普段あまり動かさない関節も使えて

いい運動になります。

1,000ｍ泳げたら、好きなスイーツ食べていいよって

ご褒美を考えていたけど

泳ぎ終わったら

泳げた満足感で

今日は何も食べずに帰宅しました。

今度ディズニーランドに行ったら

またこのソフトクリーム食べていいことにしよう(^_^)

今まであったソフトクリームと全然違う

ミルク感たっぷりの

とても好みなソフトクリームなんですよー

楽しみ！☆

プールは

行くまでが何か腰重いんだけど

帰りはいつも満足感いっぱいだから

また週末行きたいな

思い出せば昨年の今頃は

母の手術が決まり

帰省の準備をしていました。
コロナの収束はまだ全然見えて来ないけど

プールに行ける今は

確実に去年よりシアワセなんだなぁ…と思った今日でした。

最近の生活やご飯のこと

あっと言う間に8月ですね。

今年もこのまま終わってしまいそうな感じが

何とも言えず腹立たしい今日この頃

とりあえず、先週土曜日の昼食から

タイ料理屋さんでガパオライス

思ったより辛かったー


目玉焼きがあってよかった〜


写真撮り忘れたけど

飲物はココナッツミルクでした。

ガパオライス、今度は家で作ってみようと思いました(^_^)

これは昨夜食べた、チキンナゲットと鳥手羽

冷凍のをオーブンで焼きました。

サムスイポーで格安だったオクラ


これは今夜の夕食

ホタテの稚貝のフジッリ


これは先週日曜日の昼食

アサリスパゲッティ


アスパラとソーセージ


これは、いつだったか忘れた

先月のいつか

東涌の翠華で

このカップ久しぶりー


スクランブルエッグとロールパン


厚切りポークソテーがのったインスタント麺

これらのセットで50ドル(約700円)


日本から帰ってきて半年で2キロ増えたけど

好きなもの食べたいのよ
増えた原因は、夕食が遅くてほぼ満腹のまま寝ることが多いからだしね。。。

食生活はざっくりこんな感じです。

それ以外は

今年の三月四月は

全然余裕がなくて

楽しいこととか

ゆっくり何かという気持ちにならなかったのですが

最近回復して来ました。

長らく行っていなかったプールにも

３回ほど行きました。

まだ1,000メートルは泳げないけど

700メートルくらいは泳げました。

足の付かない深さの水の中で泳ぐのは気持ちいいです。

本当は週に２回行きたいけど

中々難しい

他は…

断捨離はちょこちょこやっていて

目標の半分以上は終わっています。

去年より部屋の使い勝手がよくなりました。

後は…

交通の便がよくないところに住んでいるので

いつも交通手段の時間を計算して行動しなくちゃいけないことと

仕事も時間調整が必要なことが多かったせいか

最近は

時間を気にして行動するのが嫌になっています。

急がず

時間を気にせず

今まで殆ど出掛けなかった

日曜日にも、時々出掛けるようになりました。

どうしてもやらなくちゃいけないこと以外は

やらなくてもいいやと思うことにして

ちょっと

楽になったかな

少しずつ

生活を改善

気持ちも改善

そんな感じのここ二ヶ月です。