何度か目が覚めたが、合計１０時間眠ったｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ
ちょい寝不足で眠かったし、疲れていたし、
さらに予定外の生理が来たし。
睡眠不足も頻発月経の原因らしいので、
睡眠をしっかり取った。
静かに眠れるということが、とても幸せでありがたい。
晴れていて、過ごしやすい気温の日だった。
窓を開けて換気した。風が心地いい。
洗濯をした。
昨夜母親からメールが来ていたので、返信をしたら、
母親から返信が来た。
昼ご飯を食べている時に着信もあった。
母親は話したいんだろうなと思った（＾＿＾；
電話したら、案の定マシンガントークだった。
母親が毎日充実して、楽しそうでよかった。
録画していた「グリーンチャンネル傑作選」の
"水沢の雄メイセイオペラの生涯"を観た。
メイセイオペラは強いだけでなく、
格好良くてサマになる馬だったんだな。
２０００ｍだと、当時の地方最強馬アブクマポーロには敵わなかった。
個人的に南部杯のファンファーレは、重厚で素晴らしすぎて
涙が出ますね(/＿＜) ﾅｹﾙﾈｪ
晩ご飯は、カツオのたたき、びんちょうまぐろのお造り、
小松菜のしらす和え、えのきとネギの中華スープ。
カロリー高い物食べてないし、運動もしたのに、
体重があまり変わらない(´･_･`)
私が頻発月経になった原因は、ダイエットによる体重減少ではないのだ。
唇の近くに口内炎がプチっとできた。
野菜ジュースも、キレートレモンも、みかんもあるから、
ビタミンCを摂って口内炎を治したい。