一悶着＆買い物＆日本シリーズ第１戦

風が強くて肌寒い彡(-_-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ

曇っていたが、日差しが出てきたら眩しかった。

家の外の掃除をして、郵便局へ。

ここでセラさんと一悶着あったヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡

思い込みとコミュニケーション不足から生まれた

くだらない夫婦喧嘩。

 

弁当屋で弁当を買って食べた。

個人的に白身魚のフライはタルタル派である。

ソースだと残念。

 

ホームセンターに行って,

浴槽を洗う時のロングバスブラシ（スポンジ型）と、

コスパのいい布テープと、

ついにステンレスの水切りラックを買いました(o^-^o)

ずっとプラスチックの水切りラックを使っていたのだけど、

すぐカビが生えてきて嫌だったのだ。

実家はステンレスの水切りラックで、カビは生えていなかった。

これで家事のストレスが軽減されるかなーと。

 

野菜の安いドラッグストアに行き、水菜や玉ねぎを買った。

納豆と豆腐も買った。

 

 

帰宅して、洗濯。

晩ご飯は、鍋の素を使って生姜鍋。

生姜たっぷりで段々辛くなってきて、体が温まりました(*´(ｴ)｀*) 

締めの雑炊までおいしく食べられました。

 

日本シリーズ第１戦は、８ー０で阪神の勝利☆

村上投手の好投と、打線が繋がったことが勝因。

フォアボールも効いていますね。

圧巻だったのは久しぶりの登板の加治屋投手。

８回裏をわずか６球で料理。

９回裏の岩貞投手も危なげない投球で試合を締め、

見事な完封リレー。

明日は西勇投手が先発予定。

古巣のオリックスの球場（京セラドーム）は投げやすいと思うので、

投げっぷりに期待していますo（＾▽＾）o

 

運動は夜だけ。

１ヵ月継続して運動していても、体重が減らない（涙）。

結局、明日何をして過ごすか決まっていない。

今日やった運動

夜だけやりました。

・６分の朝活ダンス。

 

・１４分のエアロビクス。

交互にレッグカールをやってみたけど、難しい。

中間（７分２５秒～９分１２秒）の動きを飛ばしました。

やっぱり腕が付くと足がめちゃくちゃになる～ヽ(+∇+)ﾉ

終盤のクールダウンでは、足のステップがどんどん変わっていくので、

腕の動きだけでなく足の動きにも注目。

薄い七分袖でやりましたが、汗をかいた。

 

・８分の肩甲骨を柔らかくする室内ウォーキング。

 

・お風呂でストレッチ２種と筋トレ１種。

今日の競馬の結果

【買い目】

京都８R　⑤ルシフェル　複勝１００円

京都１１R　スワンステークス（G２）

①エクセトラ　③ウイングレイテスト　⑯ウインマーベル　

複勝各１００円

 

東京１１R　アルテミスステークス（G３）

②ショウナンマヌエラ　⑦エリカリーシャン　複勝各１００円

 

【収支】

京都８R的中　⑤ルシフェル　複勝１２０円

京都１１R　スワンステークス（G２）的中

③ウイングレイテスト　複勝５２０円

 

６００円購入６４０円払戻＝＋４０円

 

地味にプラス(^^)/

東京７Rの⑪ディナトセレーネは、POG指名馬。

今回は初ダートで、２番人気に推されていました。

ゲートの出はよく、道中は中団の位置。

しかし、直線は伸びてくることなく１５着と大敗＿|￣|○

 

京都８Rの⑤ルシフェルは、POG候補馬リストに入っていた馬。

パドックでは堂々としていて、足さばきも軽快。そして顔は可愛い～。

レースでは、ゲートの出はよかったけど控えて５番手。

真ん中のコースを通り、直線追い出すと軽い足さばきで

伸びてきて、差し切り勝ち！

少頭数とはいえ、オープンを勝って賞金を上積みしました。

重賞でどんな活躍をしてくれるか楽しみですo(*^▽^*)o~♪

 

私が馬券を買った時は２番人気だったんですが、

元々１番人気だった⑦ボルケーノが競走除外になった影響で、

最終オッズでは１番人気になっていて、配当もめちゃ安くてびっくり(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

勝ったのは嬉しいけど。

 

 

スワンステークス（G２）は、３頭買い。

③ウイングレイテストは先行２番手。真ん中のコースを通り、

第４コーナーを回ります。

直線先頭に躍り出て、内側を通りそのまま１着でゴール！

松岡騎手は喜びを爆発させていました。

馬券が的中しましたし、荒れたおかげで配当が付きました☆

ありがとう(*^▽ﾟ)v

 

アルテミスステークス（G３）は、

②ショウナンマヌエラと、POG候補馬リストに入っていた

⑦エリカリーシャンを買っていました。

 

②ショウナンマヌエラは逃げましたが、直線粘り切れず５着。

⑦エリカリーシャンは骨太でがっしりとした体型。

ちょっと甘えん坊かな。

レースでは出遅れて、最後方の位置。

直線も最後方から追い出しますが、追いつけずに７着。