競馬熱が益々冷める＆人間ドックの結果

晩ご飯

・鶏肉のカレーパン粉焼き（市販）。

・パリパリ無限豆苗のもとを使って、

豆苗のサラダ（ビアソーも入れた）。

・子持ちししゃも。

塩分多い～(≧o≦)ﾉ 

 

パリオリンピック１０日目は柔道と競泳を観た。

競泳の混合４００ｍリレーで日本が祝決勝進出！

池江選手は今大会最後のレースになるので、

満足いく泳ぎをしてほしいです(・∀・)９

→訂正。女子４００ｍメドレーリレーにも出場しています。

 

阪神は８連勝！勝ってると何も言うことないです(*⌒―⌒*)

しかし、競馬の騎手の不祥事が続いていて残念だし、不信感が。

競馬熱が益々冷める( ´△｀)ｱｧ-

馬は可愛いし、レースは観るけど、

当たらないから馬券を買う金額も減らしてる。

一生懸命やっている人が大半なのに

一部の人のせいでイメージが悪くなるのが不憫。

 

リュウノユキナが競走馬を引退し、種牡馬入り。

寂しくなるけど、種牡馬入りは嬉しいです(*^０^*)

個人的に芦毛馬の種牡馬入りは特別嬉しい。

ユキナは可愛いしお利口さん。

きっと可愛い仔が生まれることでしょう。

活躍馬が出てくるといいなあ。

 

 

人間ドックの結果が届いた。

昨年の人間ドックよりも改善してました∩(^∇^)∩

昨年はCがあったけど、今年はCがなかった。

「特記すべき所見はありませんでした」って。

身長も２ｃｍ伸びてたし（昨年は頭を下げて測定したので、縮んでいた）。

腹囲は－４．５ｃｍ。体脂肪率は－３．８％。

運動の成果が出てますぜv(*'-^*)-☆

メガネの視力も上げて、両目１．２。

ただ、眼圧が上がっているのが気になる・・・。

肺活量は全ての項目が上がっていました。

胃カメラ、胸部X線、心電図、乳がん（超音波）も異常なし。

正直乳がんはマンモグラフィだったらどうなんだろう。

 

善玉コレステロールは相変わらず高かった。

赤血球の数は相変わらず多く、昨年は生理じゃないのに貧血で、

今年は生理で貧血。結局２年連続貧血（。_。）

でも痔は改善していて、便潜血は陰性だった。

 

で、問題の尿検査の結果は・・・。

沈渣だけ２年連続悪かった(´･_･`)

・・・やっぱり尿の取り方がよくないんでしょうね。

昨年みたいに２回目の量を取ってない分数値はまだマシ。

白血球は５～９。上皮は２６．８。

硝子円柱は陽性で、細菌は２年連続２＋。

B判定だけど、大丈夫かな？(´Д`|||)

 

クレアチニンの値もちょっと高いから、腎機能が低下しているのかな。

空腹時血糖は基準値内だけど、昨年よりも数値が上がっている。

HbA1cは改善していたから、もっと下げたい。

８月は地獄＆パリオリンピック９日目競泳編＆母親と電話

夢を見た。

教室の前の席で映画を観た。

音量を上げていた。

彼と隣りを歩きながらイチャつく演技をしたような・・・。

 

布団の上に冷感パットを敷いているのだが、

じんわり寝汗をかく。

暑いのが苦手な私にとって、８月は地獄である(´Д`|||)

 

今日も晴れていい天気。風が強い。

２階の窓を開けると、ふわ～っと涼しい風が入ってきた。

涼しいのはほんの一瞬だけど、風がないよりはいい。

 

 

パリオリンピック９日目。

女子２００ｍ平泳ぎの決勝で鈴木聡美選手が４位入賞。

自分の泳ぎを貫けたのではないかなと思います。

最後までスピードが落ちることなく上がってきていました。

メダルを狙えた位置だけど、伸びしろを感じられた決勝だったということが

メダル以上の価値があるかもしれません。

凄く自信になったと思います。

 

男子２００m個人メドレーの準決勝では、

瀬戸大也選手が祝決勝進出！

前大会はプライベート面でスキャンダルがあったりと

競技に専念できていなかったでしょうし、

今大会に懸ける思いは強いでしょう。

 

母親と電話をした。

暑いみたいだけど元気そうでよかった。

両親揃ってオリンピックを観ているようだ。

特に柔道の決勝なんて深夜にやるのに観ているんだなあ。

あと一昨日の電話は、父親が迎えに来るまでの暇つぶしにかけてきたみたい。

ちょうど運動していたし、出なくてよかったー。

今日やった運動

・背中と腕を鍛える１１分の運動。

 

・２０分の早歩き室内ウォーキング。