リバウンド＆阪神の伊藤将司投手が７月１３日以来の先発登板

晩ご飯

・カレー風味のジャーマンポテト。

・包み餃子（チルド）。

・大根サラダ（スーパーに売っているカット済み）。

・納豆ご飯。

 

体重が完全にリバウンド・・・／(´ｏ｀）＼

カロリーの摂り過ぎ。

夏は痩せにくいっていうけど。

私の場合食欲の秋やから、このまま馬肥ゆる秋になっていったら

ヤバいぞσ(￣∇￣;)

マジで涼しくなってきたら、運動量増やそう。

 

 

阪神の伊藤将司投手が７月１３日以来の先発登板。

最速143km/hで、140km/h前半の球速が出ていました。

１回裏はフォアボールを出したのと、高めの球を打たれて２失点。

２回はきちっと三者凡退。空振り三振も取りました。

でも、３回はダブルプレーが取れずに高めの球を打たれて、

更にワイルドピッチで自滅★２失点。

４回表で代打を出され交代。ネクストバッターボックスから

ベンチに下がった時の表情が残念そうでもあり、

自身に対してため息をついているような様子でもあった。

球速が上がったり、インコースを攻めたりしていたけど、

３回４失点は悔しい結果になってしまいましたp(´０｀｡q)

 

テレビを観ながら将司投手に話しかけていました。

今日よかったところも、あかんかったところも含めて、

格好よかった。大好きです(*^-^*)

今日やった運動

・７分半の室内ウォーキング。ステップタッチがズレてしまった。

 

・１１分半の有酸素運動。

 

・１２分の早歩き室内ウォーキング。

携帯の電話帳（アドレス帳）を整理

何度か目が覚めた。

夢を見たけどほとんど忘れた。

拳銃で撃たれそうになって、

なんとか逃れるっていう怖い夢は憶えている。

映画のようだった。

 

風が強い。曇ったり晴れたり。

気温は真夏日。湿度が高いが、風が強い分不快な蒸し暑さではない。

しばらく寝床で過ごして、２階で窓を開けて過ごした。

 

知らない携帯番号から着信があった。

検索したらドコモの携帯番号らしいねんけど、心当たりがない。

かけ直さず放置。

 

やっと携帯の電話帳（アドレス帳）を整理した。

これから先連絡を取ることがない人、会う可能性がない人の

連絡先を消した。

主に学生時代の友人や、働いていた時にお世話になった人。

存在を忘れたくなくて連絡先を残していたが、

削除した人の名前と関係性をメモに残した。

消したいけど将来的に連絡を取ることがありそうな人や、

連絡を取ることはないけど内心連絡してみたい人を残した。

 

夕方２階にいると蒸し暑くて、リビングの冷房をつけて過ごした。

洗濯と運動をした。

CBC放送で「鬼奴＆RGの歌謡スナック想ひ出」がスタート

深夜はバケツをひっくり返したようなドシャ降りだった。

 

CBC放送で「鬼奴＆RGの歌謡スナック想ひ出」がスタートする。

この番組は、BSよしもとでも、地元のテレビ局でも放送していたが、

なぜか途中で打ち切りになってしまっていた（・＿・；

素敵な番組だと思うんですけどねえ。といっても、２回しか観たことないが。

第一回のロバートの秋山さんと、第二回のケンコバさんと、

第四回のココリコの遠藤さんを録画します。

秋山さんは曲を作れて面白いし、遠藤さんは歌が上手いし

ケンコバさんの歌声聴きたい！音楽のルーツも知りたい！

あと、月亭方正さんの回まで放送してくれたらいいのですが。

 

aikoのアルバムのプロモーションが始まる。

ラジオでアルバムの曲を初めて聴くのもドキドキするが、

何も知らないまっさらな状態でアルバムを聴いてから、

ラジオのトークや曲紹介など聴きたい。

「ずん喫茶」大森編

１軒目は大森海岸駅から歩いた所にある「SAM'S」。

茶色のレンガ造りの外観に緑の木々が生えて（映えて）います。

時季的に"氷"のフラッグが出ていますね。

ちょうど先週の９月１４日に創業６４周年を迎えたそうです。

店舗は４３年前に建て替えていて、茶色と黒が基調の店内。

 

店主は賀男さんと千世子さんのご夫婦。

店舗がある場所で、千世子さんの祖父母が料亭を営んでいたそうです。

そして、千世子さんの両親が喫茶店を開業し、

千代子さんと賀男さんは三代目ということになります。

さらに千代子さんと賀男さんは１６年前から交際していて、

今年の５月に入籍。

うーん。馴れ初めが知りたかった・・・(*ﾟｰﾟ*)

 

 

飯尾さんは黒毛和牛の牛すじカレー（サラダ付き）と、

イチオシのグレナデンクリームソーダを注文。

黒毛和牛の牛すじカレー（サラダ付き）は、

福神漬けときゅうりの漬物もあって、お口直しにもなりますね。

「おいしい。トロトロじゃないですか、牛すじ」

煮込んだ牛すじを一晩寝かせて、さらに３時間煮込んでいるのだそうです。

「丁寧な。仕事してますね。おいしいですよ」

 

グレナデンクリームソーダは、夕日のようなオレンジが色鮮やか。

「おいしそう。おいしい。うまいな、アイス食べていいですか？」

ザクロ果汁がベースのグレナデンシロップの炭酸水割りに

ヘラを使ってスライス状にしたバニラアイスが乗っています。

千世子さんから「アイスを掻き回した方がおいしいですよ」と言われ、

「シュワシュワってね。ちょうどこの溶けた辺りがね。

何年クリームソーダ飲んでたんだよってね」。

 

ご夫婦のバランスも素敵だし、心和みます。

 

 

２軒目は交通公園通りにある「珈琲亭 ルアン」。

老舗感が漂う洋風の佇まい。

コーヒーカップとソーサーが店の外に飾ってあります。

蝶々結びで大丈夫なんでしょうか(^▽^；)

 

実は『dancyu』という雑誌の喫茶店特集で

飯尾さんが取材をさせて頂いたお店だそうです。

今日は２階席でお世話になります。

装飾品が至る所に置かれています。

茶色のイスもですけど、モダンでシックな内装。

 

店主は孝昌さん。二代目だそうです。

初代店主は父親の正人さん。

かつて喫茶店は１階だけで、２階は麻雀店でしたが、

４２年前から２階も喫茶店に改装。

 

 

メニューを見せてもらい、お薦めを尋ねます。

すると、カフェ・オーレとハンバーガーを勧められます。

飯尾さんはアイス・カフェ・オーレとハンバーガーを注文。

１９７６年の大森のタウン誌を見せてもらっていると、

ハンバーガーが２個到着。

え！？１人前が２個！？食べられない時は持ち帰っていいのですかね？

「パンが掴んだ瞬間にふっくらして。うん！おいしい。

パンもハンバーグもふっくらしてて」

隣りの老舗パン屋さんのパンを使用。

 

アイス・カフェ・オーレは、

なんとグラスに直接コーヒーとミルクを同時に注いでくれるのです

（ホットの場合も）！！w(ﾟoﾟ*)w

「おいしい。大人のカフェオレですね。

クリーミーだけど、コーヒーの香ばしさと風味、苦味が合い混じって」

 

「ピタッと泡の立つ高さなんですかね」

孝昌さん曰く「パフォーマンスと空気も入っておいしくなるんじゃないかと」。