桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-05-24 | Change

・7分半のエアロビ体操。

 

・14分の二の腕ダンス。

 

夜やった運動

・14分の初級エアロ。

 

・12分の全身痩せ有酸素運動。

 

・お風呂でストレッチ2種と筋トレ1種。



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