今日やった運動 2024-07-23 | Change ・8分の室内ウォーキング。 ・8分のウォーキング。 ・7分の高齢者向けエアロビクス。 ・7分の室内ウォーキング。 ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。 #運動 #室内ウォーキング #高齢者向け #エアロビクス #ふくらはぎ #体幹トレーニング « 今日の宇良関&若隆景関 | トップ | 今日の宇良関&若隆景関 »