桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-09-21 | Change

・１１分のエアロビクス。

 

・５分のウォーキング。

 

・１３分の下腹痩せ室内散歩＆有酸素運動。


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桜桃です。
お立ち寄りくださった方、ありがとうございます。
リアクションボタンを押してくださった方、ありがとうございます。
皆さんにいつも元気を頂いています∠(*^ｰ^*)o
今日のひとこと
テーマ：10月の目標は？
馬券を買い過ぎない。無理せず運動量を増やす。太らないようにする。休肝日を設ける。断捨離。探し物を見つける。番組表を見て面白い番組を見つけて録画。衣替え。日記を毎日更新。

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