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桜桃生存日記
桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。
今日やった運動
2024-07-19
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Change
・3分のウォーキング。
・15分の歩くエアロビクス。
・13分の下腹痩せ室内散歩&有酸素運動。
夜やった運動
・お風呂でストレッチ2種と筋トレ1種。
#運動
#室内ウォーキング
#歩くエアロビクス
#室内散歩
#有酸素運動
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#筋トレ
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リアクションボタンを押してくださった方、ありがとうございます。
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