桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-09-17 | Change

・3分の室内ウォーキング。

 

・3分でできる簡単エクササイズ。

 

・11分の腰肉撃退ダンス。

 

・15分のエアロビクス&有酸素運動。



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