1時間の早起き 2008-06-17 06:02:34 | 渡辺聡美の生活 私は早起きが大好きです。ここ数年、妊娠・出産と眠くて早起きができなかったのですが、2・3日前から1時間前倒しにしました 夜型は厳しいので朝方に挑戦です。 すっきり目覚め、4時から朝食・お弁当を作り、5時には机に向かう なかなか、頭も冴えていいですよ。 6時には、子供が起床。主人は畑の水遣りから帰宅。 朝方生活で効率アップ どこまで挑戦できるか・・・楽しみです。 昼間は三女の世話に時間を要します。イライラ感は禁物 時間革命でリフレッシュ。 さーて、今日も元気にスタートです