頭痛に悩まされ、昨日は病院へ行き受診をしました。
正体は・・・慢性的な肩こり
子どもを抱っこすることが多く、前かがみになったり悪い姿勢もあり
肩こりの痛さを感じないくらい慢性化。ストレッチと簡単な運動で肩こり予防。
生活習慣を改め、柔軟な動きとリフレッシュを。
頭痛に悩まされ、昨日は病院へ行き受診をしました。
正体は・・・慢性的な肩こり
子どもを抱っこすることが多く、前かがみになったり悪い姿勢もあり肩こりの痛さを感じないくらい慢性化。ストレッチと簡単な運動で肩こり予防。
生活習慣を改め、柔軟な動きとリフレッシュを。
