メタボが気になる方へ 2008-12-18 17:06:56 | 渡辺聡美の生活 オールブラン・クラッカー・ハーブ&スパイスです。 メタボが気になる男性・健康志向の高い方にお勧めのお菓子 基本は3食をきっちり食べるです。間食はエネルギーと塩分を見て選んでくださいね
元気になったら☆ 2008-12-18 16:58:50 | 渡辺聡美の生活 13日から連日、看病の日々を送りました。 病院へ走り、日替わり子供を連れて 今日からみんな元気に出かけました奇跡的に感染しませんでした。 昨年の私は・・・17日の早朝に三女を出産でした。 三女が1歳になったバースディーは週末にします 誕生日を忘れるくらい、5日間は目が回りました 今日から今年の仕事は今年のうちに。レッゴー!!