太陽・月・冥王星のコンジャクションの香りのヨガ

今夜は山羊座新月。
そして月・太陽・冥王星が重なるトリプルコンジャクション。

冥王星…ミステリアスな響きだすね。

おばんでやす。
…って、オバンじゃないよ。

トリニティ・セラピスト早苗です。



この3惑星が重なるコンジャクションの夜。

せっかくなので、ヨガクラスでディフューズするアロマを
この3惑星に対応する精油でブレンドしてみました♪

太陽に対応するベルガモットとローズマリー
月に対応するレモン
冥王星に対応するサイプレスとパチョリ

パチョリは単品のオイルが手持ちになかったので、
ブレンドオイルのダイガイズを使いましたよ。

明晰だけど静かで、ちょっと癖がある香りになりました！

いい感じ。

ベルガモットは不安を軽減させ、気分を高揚させます。
ローズマリーは精神疲労を克服させ、精神の明快さと集中力をもたらします。
レモンは循環を高め、免疫を高める効果や、思考や意図を明確にしてくれます。
そして心を温めてくれる香りです。
サイプレスは喪失感を軽減し、安心感とグラウンディングを引き出します。
感情的なトラウマを癒し、怒りをなだめます。咳など胸の不快感を和らげてもくれます。
パチョリは思考を明確にし、嫉妬、執着、不安を取り除きます。


瞑想タイム多めでいっとこーと思ったのですが、
なんとなく参加の皆さまのお顔ぶれを見ておりまして、
もちっとグラウンディングと丹田へのコンセントレーション。
そしてアクティブな動きが必要な感じがしたので…

わっせーわっせーと動く構成になりました。

今日の最後のがんばりポーズはこちら↓


Baddha Utthita Parsvakonasana


冥王星チックじゃない(笑)

特に私はしゃべって動くので、汗だく。
ウェアもちょっと厚着してたしね…

運動量は普段より10%増しくらいでしたでしょうかね。

おかげでお正月のお餅を消化できたのではないでしょうか？

今日はぐっすり眠れることでしょうから、(逆に興奮した？)
眠る前にしばし瞑想して、冥王星のエネルギーと
ご自分の潜在意識からのメッセージを感じていただければ♪

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トリニティ・セラピスト吉田早苗

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