お久しぶりの顔が登場…嬉し嬉し

ワイルドだろぉ～？
お昼寝の後は、歯磨き代わりに早苗の指をカミカミするじぇぃ♪



ハグハグハグハグ～♪

画像と本文は一切関係ございません。

からだとココロ、そしてたましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト　早苗でおま。

画像は実家の猫の福さん。

お目ざのカミカミです。
2枚目の画像は、まるで私が福さんの口に指を突っ込んで
虐待してるように見えるなぁ…



さて、毎週日曜日夜に開催しております『リラックスヨガ野々市カメリア教室』
2008年から開催していますので、もうすぐ7年になります。

2年前に会社の環境が変わり、忙しくなった時に約2か月お休みを頂戴しましたが、
それ以外は細々と続けております。
ずっと長く通って下さっている方もいらっしゃり、感謝です。



北陸新幹線も開業した先の週末。

お久しぶりの方が2組もいらっしゃいました！

お1組は昨年までヨガクラスを担当させて頂いていたスポーツクラブの
ヨガクラスへご参加下さったご夫妻です。

それも担当させて頂いた初期の頃にいらっしゃっていたので、
ずいぶんお久しぶりになるのですが、
わざわざ私の名前をネットで検索して探し出してきてくださったとのこと…

感激です！！

何度か出てくださった私のクラスを覚えていて下さって
わざわざ探して下さったとは…
インストラクター冥利に尽きます。やってて良かった！

そして、もうお一人のお久し振りの方も、
１年以上前にご参加下さって以来でした。
覚えていて下さって、またご参加下さったのは嬉しい限りです♡


ヨガ教室はインストラクターや、ヨガのスタイルとの相性がありますので、
私の行うスタイルが「合う」って方もいらっしゃれば、
「合わない」って言う方もいらっしゃいます。

そして、私のクラスの残念な所は

・・・キラキラ感がない（笑）


はい、なんちゅうか…地味なクラスです（笑）（笑）


基本に忠実なアーサナを、ゆっくりジトーっと行っていきます。

あげくにきついポーズほど、維持時間が長くなる(笑)

そして、アジャストは基本的になしです。

できるだけ、言葉での説明を分かりやすくしようと心がけています。

アジャストで触れると、どうしてもその方の内側のエネルギーの流れや
アライメントが、私に干渉されて崩れます。

また、ポーズは全て接地部分（主に足の裏）から、
順番に骨1本ずつ、筋肉1本ずつ組み上げられた結果なので、
表面上押したり引いたりして修正を入れても、
その方の体の組み上げは修正できません。

あくまでも、ご本人がご自分の体と向き合い、語り合うことによって
接地部分から順次組み上げられて完成されます。

なので、私はその方が、自分の体をどう組み上げるのか、
どう向き合うのかを、できるだけ平易な言葉、分かりやすい言葉に
落とし込むようにして伝えています。

そして、それぞれご自分の体と向かい合う中で、
次第に肉体だけでなく、ご自分の精神とも向かい合っていかれます。

自分の中の静けさや、逆にざわめきを見つめていかれます。

私はそこへご案内する係りです。

だから

ある意味、私のクラスでは、
参加される方は一人でヨガの時間を過ごされているのです。



私の口癖は

『右と左にそれぞれ起こっている感覚の違いを味わいましょう』

『先ほどと異なる、今の体の感覚を確認しましょう』

あくまでも、ご自分の内側に肉体的にも、精神的にも入っていって頂きます。



そんな私のお地味な（笑）クラスに参加して下さっている皆さまに感謝♡です。


とは言え、このお地味スタイルも
私はこれで持病の腰痛、頭痛、生理痛、視力まで回復させたと言う
自分の体で体験した実績を元に、
淡々と続ければ、しっかりとした健康への効果もあることは実証済ですので、
信頼して行っておりますよ～



この世界に肉体を持って生まれたのが人間です。



肉体を持ってしか味わえないコト、体験できないコト
それを体験しにこの世界に生まれてきた以上、
しっかりメンテナンスをして、死が訪れる瞬間まで、
できるだけ快適に過ごせるようにしたいと思います。

その為のヨガ教室でもあります。


ヨガは、ご自分の為に、始めたら死ぬまで続けられるのが良いと思います。
私はそうします。



さてさて、閑話休題。

先日、アメリカのバンドTOTOのベーシストだったマイク・ポーカロが
亡くなったそうです。
高校生の頃、よく聴いたバンドです。
一番最初に買ったCDはTOTOの『第七の剣』でした。
そんな洋楽小僧だったワタシの青春の１ページを飾ったバンドがTOTOです。

マイクのご冥福をお祈りします。

Toto - I'll Be Over You



もう一つのブログに、アロマなお風呂ブレンドについて書きました。
→このピースフルな日々

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トリニティ・セラピスト吉田早苗

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