シンプルに生きる

ずいぶん大きくなってきました姪っ子ちゃん。
たくさん食べて、さらに大きくなれよう♪
しっかし、女の子なのに、がっつりした座り方だこと！


さて、『ヨガをする』と言うと、イメージされるのは
軟体動物みたいなアクロバティックな体操・・・でしょうか。

「ヨガをやっています」と人に言うと、
まず「へえ、カラダ柔らかいんだね～」と言われます。

いや、自分、カラダ硬いっすから。不器用っすから。

・・・って、誰やねん？（笑）


『ヨガをする』
アーサナ（ポーズ）をしたり、
瞑想をしたり、
マントラを唱えてみたり・・・

どれも、心や体が癒されたり、エネルギーをチャージできたり、
リフレッシュしたり、ストレス解消したり、体調が整えられたり・・・

とても素晴しいし、これを多くの人々と共有したいから
教える立場になりました。


でも、自分にとって最も『ヨガをする、ヨガになる』訓練の場は
この現代社会の世間の荒波の中にあるように感じます。

自分の魂が『今、ここ』
この21世紀の日本という国に生まれることを選んだこと。
その意味を考えます。

インドのアシュラムでもなく、ブータンとか、
チベットの僧院ではなく、この日本。

なんとなく、ここに生まれたのではありません。
自分の魂がわざわざ望んで、選んで、
今ここに生まれてきているのです。

義理と人情、しがらみ、義務と権利の主張。
利害関係。善意と悪意。好悪の感情。
これらの渦巻くこの社会の中で、自分を保ち、
ヨガを深め、そしてヨガになる。

『今、ここ』でこの世界の大地に繋がり、天に繋がる。

人が生きるのに必要なものは少ない。


今生の自分があと何年この世界に存在するか。

まだ50年くらいあるかもしれない。
もしかしたらあと数年かもしれない。
もっと言えば、今日で終わるかも。

自分にとって必要なもの、必要ではないもの。

全ての装飾を取り払い、
その後に残る精髄。

シンプルに生きたい。

毎日、朝目覚めると共に生まれ、
夜眠る時に死ぬ。

今日を別れの時と誰が知ろうか。

眠るとき、全てに感謝を捧げます。

今日を生かされたことに。

明日は約束されてはいない。
それは残酷なようで、実は優しさでもあります。
約束されていないから、人は安心して眠れます。

明日がないと分かったら、眠れないでしょう？



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