トリニティ・セラピスト早苗です。
昨日の新月いかがお過ごしでしたか？
ちょうど朔（新月）のタイミングが、日本では昼前でしたので、
パズルでのヨガクラスの頃、
我々の頭上にちょうど太陽と月が直列していたわけです。
（新月とは、太陽ー月ー地球が直列の状態を言います）
スタジオで座すと、
体の土台・基礎である骨盤、股関節の状態もよく安定しグラウンディングしていました。
そして・・・背骨！
真上から太陽と月の引力に引き上げられて、
自然に背骨が天へ向かって伸びているのを感じました。
何の無理も無駄もなく、スッと背骨が立つ感覚。
宇宙との繋がった状態。
人体というお社において、背骨は『芯柱（心柱）』。
まさに『神柱』です。
古来より神様を数える際には『一柱、二柱』と、柱として数えます。
日本人は神を柱と表現していたのですね。
柱を立てるということは、まさに神を立てるということ。
ヨガで言われる「骨盤を起し、背骨を立てる」は、
まさに人体の中に「神柱」を立てるということです。
それは自分（小宇宙）の中の神（大宇宙）を顕現させること。
神は宇宙に遍在するごとく、
本来、誰の内側にも同じく存在します。
内に在られる神に気づく。
神を体感する。
それによって自分（神）を信頼し、生きることができるのです。
その為のヨガの「動き（アーサナ）」であり、「瞑目（メディテーション）」です。
地上に数多くの神柱を立てること、それがヨガ講師の仕事のひとつですね。
さて、今夜はリラックスヨガ野々市カメリア教室です。
自分の内に『神柱』を立てに、いらっしゃいませ(^_-)-☆
1月18日（木）19:20-20:50 @野々市市情報交流館カメリア202研修室
＝＝＝＝今週のヨガクラス（1/15-1/21）＝＝＝＝＝
1月15日（火）
■19:00-20:00「月にリズムYoga」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfulness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※上記の2クラスは、ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
https://www.shiawasenoniji-yoga.com/
1月16日（水）
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室」@Yoga & Forum Puzzle（第二あわだ児童クラブ2階）
1月17日（木）
■10:30-12:00「リラックスヨガ教室」@常讃寺本堂
■19:20-20:50「リラックスヨガ教室」@野々市市情報交流館カメリア202研修室（和室）
詳しくはHPをご確認下さい⇒http://www.sana-shanti.com/
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～健やかな心と体でいつまでも美しく～
ココロとお体のメンテナンスをどうぞ♪
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