海岸でアーシング＆サンセットヨガ

トリニティ・セラピスト早苗です。



今日はいつもの松任徳光海岸で、
アーシング＆サンセットヨガとしゃれこみました。

昨日からの雨で、無理かなと思っていたのですが、
来てみると、どうやら海岸の辺りは早い内に雨が上がったようで、
砂浜も問題なくヨガマットを敷いてビーチヨガできる感じでした。

しかし強風で砂が飛んでくる～～～

その上、波が！！かなりの迫力で迫ってきます！
ゴウゴウ！！

アカン

アカンやつや

絶対、飲み込まれたらアカンやつや！！

絶賛日本海な感じの海でしたので、
最初は海に入るのはためらいましたが…

こんな荒れた海で海水浴している人が数人。

なので、勇気を出して、
足だけ波に漬けて、アーシング敢行しました。


…スッキリ


ヨガはまさか浜に降りられる感じと思っていなかったので、
ヨガマットを持って来なかったのですが、
程よく砂が締まっていたので、そのままマットなしでヨガ。

強風にさらされ、ヨロっとバランスを崩しつつ、
しばしアーサナ的な感じで体を動かしました。

気持ちよかったです！





皆様も、よかったらご一緒に。

結構頻繁に夕方、出没してますよ(^ ^)
見かけたら声かけてちょ♪