さて読書でも…

この週末に読みたい本。

『ヨーガ禅道話』佐保田鶴治
『本質を見抜く力～環境・食料・エネルギー』養老孟司 竹村公太郎

佐保田先生は62歳でヨガを始められ、
『日本ヨーガアシラム』を開設され、ヨーガ禅道友会会長をされた方です。

そう、ヨーガ禅です。
りんごさんがやっていらっしゃるヨガです。

先に『八十八歳を生きる～ヨーガと共に』と言う本を読んで
感銘をうけましたので、今回はこの本をピックアップです。

語り口調なので読みやすいですが、
平易な言葉のその奥に広がるヨーガの世界に、
この世界の中でハタヨーガと出会えたことに感謝し、まずは毎日淡々とヨガを実践すべしと、
気持ちを新たにできます。