寝不足の原因

春眠暁を覚えずと言うが、まことに眠い毎日を送っている。
どうしてだろうかと思っていたのだが。
昨日は各地で地震が起こり、ちょっとヤバイかもと思い、ラジオをつけたままで寝る事にした。
NHKのラジオ深夜便が流れていた。
まもなく午前零時の時報が聞こえた。
眠りについて、しばらくすると浅い眠りになった。
すると午前1時ですと聞こえた。
また眠りについて、気がつくと午前2時ですと聞こえた。
1時間ごとに目が覚めているではないか。
幸いそのあとは眠れて、時報の音で目が覚めた。
あ～もう6時かぁとゴソゴソと起きだして、時計を見ると5時だったぁ。
損した気分で寝直し、6時半まで寝てラジオ体操を”聴いた”。
自分では気がつかなかったけれど、こんな感じで毎晩寝ているのだと思うと寝不足なのも仕方ないなぁと思った次第だ。
爆睡したいなぁ。
ラジオは消して寝る事にする。




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