夏バテしていませんかー

夏ですねー。夏バテしてませんか？
夏バテにはネバネバしたもの！ということで

今夜は長芋、納豆
などネバネバ系のもの

梅干もクエン酸が豊富で疲労回復、
代謝によく効果もあり！
夏には積極的にとりたいものです。