Road to Kona・・・遥かなる長い道

1988年のIronman Hawaii以来、Hawaiiにこだわり歩み続ける「長い道」。

今年最後のライドバイク

2010-12-23 19:59:00 | トライアスロン

今日は雲ひとつない快晴でした。

これからの辛い「TURBO生活」を考え、今のうちに貴重なロードを

味わっておこうと思い、迷わずバイクに出かけました。

今年最後、いつもの熱海です。

 

どんなペースで行こうか迷ってたんですが、休日にしてはバイクも車も

少なめで走りやすく、追い風も手伝って往路はついついオーバーペースに。

何より体幹がしっかりしていてパワーを効率良くバイクに伝えられている感じです。

 

 水のみのシングルボトルだったため40km過ぎから空腹感が出てきて

あせったんですが、何とか折り返しのローソンまで頑張りました(汗)。

途中撮影ポイントを探したりしてタイムロスしたにもかかわらず、

往路は29.7km/hと予期せぬハイアベレージ。

 

復路は向い風でだいぶキツかったんですが、何とか踏ん張り

アベも落とすことなく29.7km/hでした。

 

ハワイ後にバイクに乗ったのは今日が3回目。

2回のTURBOを含めてもたったの5回なのに、ハワイ前と比較しても

明らかに今の方が調子がいいです。

やはり「鬼シリーズ」のトレが効いているのかなぁ・・・。

熱海ビーチラインの入り口から伊豆大島、 初島、利島がくっきりと見えました

 

 熱海の2kmの登り坂の出だし。ずっと52×19(一部21)のダンシングでいきます♪

 

夕方はスイム2000m。

もう少し泳ぎたかったんですが、スイッチがまだ入りません。

宮古島モードに切り替えてから頑張ります!

 

 ↓クリックよろしくお願いします

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村