今日はNEWTONでの江ノ島往復30kmラン、
「フォアフットを完成させる日」と決めてました。
昨日の60分TURBO後の20kmランの影響が心配でしたが、
目標を越年させることはできません。
意を決して10時にスタート。
ここ2ヶ月近くずっとフォアフットで走っているのである程度自信は
あったんですが、「NEWTONで30km走る」ことに意義がありました。
往路は追い風で気持ちよく走れましたが、復路は向い風。
終盤はさすがに脚が重くなりキツかったですが、何とか走破できました。
ついに2ヶ月前のリベンジと、フォアフット走法の完成です。
当初は「絶対無理」だと思っていたことが可能になったことは
これからの取り組みに大きな影響を与えそうな気がします。
あとはレースでのパフォーマンスを確認するだけですが、
実際のレースでNEWTONを履くかどうかは未定です。
江ノ島からは綺麗な富士山がくっきり見えました
12月&今年の練習量
12月 S 41.2km B 300km R 385km
年間 S 424km B 8,677km R 4,361km
よく頑張りました・・・。
さて今年も今日で終わり、長いようであっという間の一年でした。
そして僕にとっては本当に大きな転機となりました。
犠牲にしたものは確かに大きかったですが、その対価として得られたものは
はるかに大きなものです。
何よりこのブログや新たなチャレンジを通して再会、あるいは新たに出会うことが
できた多くの友人は何物にも変えがたい大切な財産です。
これからもよろしくお願いします。
よいお年をお迎え下さい♪
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