今日の夕飯

ごはん。鶏の照り焼き
キャベツ。人参甘煮
厚揚げの煮物
揚げナスのポン酢サラダ
こいもの味噌汁
５７９kcal
鶏の照り焼きと揚げナスがめちゃうまでした

スケジュール帳

もうあと残りも３ヶ月
来年のスケジュール帳が売っていたけど
今年の２冊も買ったけど１つも書かないで
棚にしまったまんま
使ってないんじゃん
毎年必ず使っていたのに今年は
ほんまに卓上カレンダーに書いて
おしまいで出歩くことがなくなったのだ
ほとんど引き込もってて
外出していないんだなぁ～～
太ってる自分が外にでるとしんどい
人に見られたくない
人ごみは疲れてしまうし
電車は冷や汗でちゃってしんどいし
こんなんじゃいけないなぁ
もっと外に出ないとなぁ
はぁしんどいよぉ

髪の毛を切ってきました

長かった伸び放題の髪の毛をカットしました
肩くらいに短くしてさっぱりこん
ふぅー。図書館まで予約してた本を
取りに行きました
「チョコレート工場の秘密」そうあの映画の原作本です
楽しみだなぁ～～
金券ショップで土曜日のキップも買いに行ったし
あとは今日はデポみて
明日１日我慢したら千ちゃんに逢えます

今日は良い天気どすえ～

わぁーい。小谷さんの天気予報当たったです
パソコンの文書作成処理３級の講座があったので
申し込みました。なかなか当たらないのよねー
なので仙台幸子さんのシールを張ってみました
当たるといいなぁ。
洗濯物も外に干せたし
今日は１日なのでいろいろ行かなくちゃ
髪の毛切りに行って、
図書館に行ってと。髪も染めなきゃなー

おはようさんどす。

今日は６時半に目が覚めました。
お薬のまずに目も覚めなかったのでよかったです
朝からグラタンが食べたくて～
食べちゃいました
お昼は軽めにしないとな
７時になったら家賃払いに行かなくちゃ～～
今日も髪の毛切りに、図書館にと忙しいです
がんばるまん