説明会

今日は教室を１２時で終わり
図書館で本を返して借りて
保健センターに「大腸がんと胃がん」の検診の
説明会に行きました
保健センターに１２：４０分頃着いたので
ヘルストロンに座っていました
検便の容器をもらい説明を受けて
帰ってきました
バリウム飲むの大変かなぁ～？
検便するのうちいまどき水洗トイレじゃないので
大変ですぅ～～

今日の夕飯

ご飯。（ゆかり風味）
鶏と茄子の揚げ煮
五目ビーフン
三色おひたし
味噌汁
５１０kcal

鶏と茄子の揚げ煮はおいしかったです

おはよう～

今日は教室です
朝ごはん
おじや
珈琲

頑張って行ってきまーす