今日の夕飯

ご飯
焼うどん
コロッケ
いんげんソテー
玉子巻
ほうれん草の和え物
味噌汁
５４９kcal

今日は私の嫌いな
うどんをおかずに
ご飯を食べないといけませんでした
ご飯をおかずにご飯を食べるのは嫌いです

千ちゃんおかしいねぇ～～

千里の盛岡楽しかったね
ダジャレにいちいち「さらっとね」って書いてるのが
笑えた～～わぁー
ちぇんちゃんおかしいねぇ～～
大阪は今日もですが
暑いです
むしむししています
みなさんも風邪引かないようにしてね
私も気をつけます
ライブもあと3本で終わりですね
ちゃみちぃねーーー
あと少しがんばってくだちゃいねん

明日は歯医者だよ

明日１２：００から歯医者だよ～
忘れないでね

雨だなぁ～～ケロッ

が微妙に小降りですをささないといけないくらいではないけど
ないと気になるみたいな
微妙～～
ディズニーランドで買ったカッパを着て漕いで
病院と薬屋さんに行ってきました
先生が「今日は血を抜きます」と言うので
金曜日に内科で採血したばかりなので
まだ後が残ってるんですよーと言ったのですが
針を刺すだけさしたけどうにょうにょして血管が見つからず
痛いばかりだったので
「今日はやめときましょう」だって
痛いじゃないかぁー

今日で最後の

月曜日は今日で最後のヘルパーさんでした
７月から水曜日のみになります
今まで土日で汚れるから月曜日は貴重な掃除日でした
今度からは一人でしなくてはいけません
寝込んでしまうことが多いので
心配です
今日も頭ががんがんして
↓の書き込みをしたまま投稿途中で
寝込んでいました
なんとかヘルパーさんがきて起き上がった感じです
でも余計な事をするので要るもので置いてても勝手に
聞かずに捨てちゃったりして欲しいのに言わなきゃしてくれなかったりするので
イライラする人だったので
毎週月曜日が憂鬱になってました
余計なストレスがなくなる分
自分でやらなくてはいけませんが
気持ち的に楽にはなりました
一応寂しいです。とは口では言っていましたがね（笑）

おはよー

今日は５時半まで眠れました
でも外はひどいです
頭ががんがんします