今日の夕飯

ご飯
太刀魚の照り焼き
野菜天ぷら
シューマイ
キャベツの香味和え
味噌汁
５１７kcal

耳鼻科も行けました

今日も右の耳が詰まってました
通りにくいので
点鼻薬を出してもらいました
耳掃除もしてもらって
すっきり気持ち良かったです

今日は風が強くて
とても寒いですね

市役所に行きました

作業所の案内をもらってきました。
今日は休みなので明日見学に行ってみます。
頑張って行けるようになるといいのになぁ。
ちょっぴり不安です。

1度寝たけど。。。

結局５：４５に目が覚めてしまいました
あんまりマイスリー効かないかもなぁ？
今日は風が強くて寒そうです
マフラーもしていこうかな？？
市役所頑張って行ってきます

おはよー

今日は３時に目が覚めてしまいました
マイスリー追加で飲んで
もう１度寝てみます