膝がたいぶ痛みます

痛いよぉ～～痛いよぉ～～
膝がものすごく痛みます
どおしたんだろう？？
歩いてもないのに
昨日はたくさん動いたけど
それだけでこんなになっちゃうのか？？
痛すぎる～～
湿布貼りまくりです
なんとか治って～～
ちびママあんよが痛い痛いだよぉ～～

千ちゃん

ファンクラブに入ってない人の為に
少し今後を書くと

千ちゃんは愛犬『ぴ』と共に
ニューヨークにＪＡＺＺの勉強をしに行くそうです
取り合えず活動は休止です
でも引退じゃないので
音楽は作りつづけていくみたいです

５０歳をあと３年で迎えるのに
人生を笑って生きていきたいそう思ったそうです
今しかないと。。。
そう決心したそうです。

直筆で長く書いてる文章なので
簡単に書いています。

千ちゃん
待ってるから
必ず帰ってきてね
千ちゃん
永遠の別れじゃないんだよね？？



元気で行ってきてくださいね

今日の夕飯

ご飯
さわらの塩焼き
インゲンソテー。玉子焼き
キャベツのごま和え
野菜の和風煮
ほうれん草の和え物
味噌汁
５０６kcal

最近お弁当が来るのがものすごく
早くて困ります。
夜にもう１度食べちゃうんだよなぁーー
もっと遅く食べなくちゃな

継続のプレゼント

悲しいけど最後のプレゼントはトレイだそう。
小物入れだって

最初どう使うのか？？？だったけど
ファンクラブに電話して教えてもらった～～
なるほど

継続したばかりなのに
無くなってしまったらどうなるの？？と思ってたら
会費は返金されるんだって￥２６００返って来るから
千里さんのために貯金しとこう

会報が届きました

最後の会報になってしまいました(;O;)

千ちゃんの会報が届いたみたいです

ファンクラブも今月末で解散だそうです
寂しいよぉ

靴下を買いました

あったかそうな靴下です
２足で￥４９８
やっとこ買えました

ガチャポン

ガチャピンの野球部￥２００

アプラ１Ｆに新しく出来た
喫茶店でランチでもしようと
で行ったらお休みでした
ついてないこれは食べるなという意味ですかね～～

今日のお昼は??

豆乳を練りこんだしらたき麺のスープ

大家さんから

柿をいただきました