サンタクロースがやってくる!!

11月になりますね。金木犀まやっと香り出して、11月3日ディーン、19日はimaseのライブです。😄

睡眠

2009-07-24 20:54:51 | Weblog
今日保健所の人が
わざわざ来てくれて
睡眠の事について
話をしてくれました
なかなか質の良い睡眠は難しいですね~~
コントミンを9時に飲んでるのを
もっと遅く飲んでみたらとアドバイスもらい
今日は少し遅く飲んでみようと思います
猿ロック昨日見逃したから
見忘れたなぁ~~と思ったら
友達からで猿ロックDVDに落とすで~~
って言ってくれたので良かった~~
でもかかってくるのはちょっと嫌です
話が長いからね~~疲れるわー
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今日の夕飯

2009-07-24 20:07:19 | ごはん
ご飯
和風ハンバーグ
添え野菜。スパゲティー
小松菜の和え物
南瓜の煮物
お吸い物
578kcal
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大忙し~~

2009-07-24 19:55:36 | Weblog
お弁当を食べてまったりしてたら
泌尿器科に行くのを思い出して
モスバーガーでリカちゃんシェイクを食べてから
あと1つシェイクを食べたらリカちゃんミラーが貰えます

一度家に帰り

図書館へ返却する本を取りに行き
行きかけたらお弁当を出して置くのを
忘れて戻り

泌尿器科へ行ったら空いてました
良かったわ~~

それから図書館に行き

本を返して

お薬をもらい

まるとくでパンとか買って帰ってきました
もう~8時です

疲れたわ~~

大忙しでした
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今日は

2009-07-24 16:39:41 | Weblog
朝起きられず
公園掃除に参加できませんでした
そしたらNくんしか掃除に来てなくて
無しになったと怒っていました~~
ごめんね~~
お昼はスキヤキでした
おいしかったです
午後から90個おにぎりシートをしました
誕生日会をして
帰ってきました
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届きました

2009-07-24 16:31:48 | Weblog
Tシャツ届きました緑とブルーにして
みました~~
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