リズムを整えないと

最近リズムが乱れ気味です
整えておかないと教室が待ってるし
ライブも続けてあるし
忙しいです
頑張らなきゃ

病院に２つ

夕飯を食べてから
晴れたので
病院に２つ行ってきました
耳鼻科と内科
少し太ってしまったので
怒られちゃいました
明日はプールに行こう～～
頑張ろう

今日の夕飯

ゆかりご飯
きつねうどん
南瓜そぼろあん
青梗菜の辛し和え
４４９kcal

今日は

朝起き上がれず
また掃除に行けませんでした
こんなに寝込んで教室に行けるだろうか？
不安です
なんとか起きて
管理センターにお金をもらい
郵便局に行き振り込みをして
ローソンでパンを買い
行きました
作業を30個やり
Ｈ病院からの見学の人が来て
発表をしました
５００円もらえました
今日のおやつはでした
3回くらいで食べてますね～～
帰りに八百屋さんで
とうもろこし2本で１２０円だったので買いました

アルバム

届きました。