今日の夕飯

ご飯

天ぷら盛り合わせ

出し巻き玉子

小松菜のごま和え

すまし汁

５６１kcal

 

今日は

昨日の晩３時まで眠れなかったのと

朝携帯の目覚ましが鳴らなかったので

起きられませんでした

１１：３０になんとか起きて

薬を飲んだりして

にしたらＨくんが休みなので

ミィーティングに出て欲しいから

来てーと言うので

なんとか頑張って起きて着替えて

たこ焼きを買ってからに行きました

ミィーティングをして

ぱどの内勤をして

おやつを食べて帰ってきました

一口ういろう２個とロールケーキでした