ご飯
牛肉オイスターソース炒め
タラモサラダ
味噌汁
煮物高野
５１７kcal
牛肉オイスターソース炒め
タラモサラダ
味噌汁
煮物高野
５１７kcal
朝８：００には起きられず何とか９時に整形外科に到着しました。喫茶店め閉まってたから良かったです。１０分程で呼ばれて注射を打ってもらい腰のレントゲンを撮影し薬屋でも少し混んでたからお弁当屋さんに電話して湿布をもらいお弁当を買いたんぽぽに行きました。１０：１５分に着きました。パンの生成をして明日の種作りをしてはじめての一次発酵をしました。
お昼を食べてトンカツ弁当でした。
ひまわりに行きぱどの内勤を参加して１枚だったので２時前に終わりまたたんぽぽに戻ってミィーティングをして掃除をしてから、１５：３０に帰ってきました。
お昼を食べてトンカツ弁当でした。
ひまわりに行きぱどの内勤を参加して１枚だったので２時前に終わりまたたんぽぽに戻ってミィーティングをして掃除をしてから、１５：３０に帰ってきました。
